Älskar dessa onsdagar. Börjar jobba kl 13.30, vilket innebär att det hinns med en massa innan plikten kallar. Just nu är det morgonmys i soffan med frukost och Bolibompa. Sen bär det av till badhuset, lunch på stan innan dagis och jobb. 

Kvällen avslutas på bästa sätt, på SATS såklart. Onsdagar innebär en cykelklass och bröst. Igår var det ben och biceps, känns att jag inte av van att lyfta tungt 60 kg på ben och 17,5 kg på biceps. Håller i 100 sekunder men blir inte så många reps än. Tack vare alla år med cykel, body pump och kettlebell så har jag uthålligheten och segheten. Men den explosiva styrkan är det sämre med. Är dock väldigt tacksam att jag inte startar från noll, vet att jag har stor hjälp av min tidigare träning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag älskar Nikes slogan men just nu känner jag mig så här. Efter en helg med både med och motgångar så känner jag mig som en sur disktrasa. Både kroppsligt och känslomässigt. Vill helst av allt dra filten över mig i soffan, bli varm och vakna up...

  Var länge sedan, har varit dålig på att uppdatera mig. Varit en lite turbulent tid privat, sånt man gärna VILL skriva om men som kan göra mer skada än nytta. Den här sidan ska ju trots allt handla om träning och min väg till fitness five, inte m...

  .....vände det. Äntligen! Tänk att man kan vara så glad över att kunna äta havregrynsgröt. Livet börjar komma tillbaka till min kropp, känner mig lite som en sur urvriden disktrasa just nu men snart är jag på banan igen. Det går långsamt men sna...

  Dags att äta frukost, hoppas hoppas hoppas att magen vill idag. ...

  Morgonen känns alltid bättre. Man har vilat under natten och magen har återhämtat sig lite. Morgonträningen gick bra, jag kände mig lite trött men vid gott mod. Men efter en smootie och ett ägg var det kört. Förmiddagen spenderades därför på sof...